美容院♪

今日はムスメを母に預けて、久しぶりの外出♪

お友達とランチの約束をしてて、その後は美容院も行っちゃう

ついでにベビーカーも見に行きたいし、いろんな用事済ませちゃお～。

久しぶりの外出だからなんだか新鮮ｏ(＾-＾)ｏ
街はクリスマスムード全開なんだろうな～♪
いいな～イルミネーション☆

ムスメが大きくなったら、一緒にお出かけしたいな。
パパと３人で

ママ～ってムスメが駆け寄ってくる日を夢見てO(≧∇≦)o
完全に萌えーだな（笑）


３ヶ月ぶりの美容院も楽しみO(≧∇≦)o
バッサリ切っちゃお～！
カラーもしたいんだけど…どおしよ＜(´△｀；)＞
授乳には関係ないみたいだけど…産後は傷みやすいらしいし、髪は大事にしたいからなぁ。。。

今日は良いお天気だけど、空気がひんやりだ～(´Д`)

おっぱい不調・・・

昨日は母乳外来に行ってきました。

おっぱいを飲んだ量を測ったのだけど・・・

私のおっぱい、あまり出てないみたい・・・

ムスメは一生懸命吸ってくれてるのだけど

20分くらい吸わせて26ｃｃしか飲んでなかったの(x_x；)

隣りのお部屋のママさんは90ｃｃも飲ませてて、

これならおっぱいだけで大丈夫ですねって太鼓判押されてた(´□｀｡)

その次に来たママさんも60ｃｃ飲ませてて

基本おっぱいだけで、足りない分を１日に１～２回ミルクあげるだけでいいって言われてた。。。

みんな優秀だなぁ・・・

いいなぁ・・・おっぱいだけでいいなんてすごく羨ましい・・・

母乳だけで育った子は病気しないって言われてるし。

おっぱいあげて、足りなくて泣かせちゃって、泣いてる最中ミルク作って冷ましてって結構大変で。。。

基本、母乳だけで育てたいって思っていたのに。。。

私の場合は全然無理(｡＞0＜｡)

私のおっぱい、前は結構張ってていっぱい出てたのに（涙）

最近、あまり張らなくなってしまって・・・

ムスメにおっぱいあげても、全然満足しなくて、その後にミルクをあげると落ち着いてくれるし・・・

だからおっぱいの後は必ずミルクがないとダメになってしまった・・・

完全にミルクっ子に移行しつつある。(´д｀lll)

なぜ、おっぱいがあまり出なくなってしまったのか・・・・

助産師さんに聞いてみたら、いろんな原因があってとても複雑らしい。

おっぱいをたくさん出すには、とにかく粗食がいいらしい。

昔ながらの和食ってことか・・・

そして糖分、カロリーの高い脂っこいものは控えること。

身体は冷やさない・・・冷え性の人はおっぱいが出づらいらしい。

精神的に不安定だったり、疲れてたりするのも大きな原因らしいし・・・

最近、心配なことがちょっとあって・・・

明け方とかすごく不安になって、わけもなく涙が出たりするんだよなぁ。

精神的になんとなく不安定なのは自分でもわかる(ﾉ_-｡)

それが大きな原因なのかなってちょっと思う。

気持ちをおおらかにプラス思考でいきたいけど・・・なかなかコントロールが難しい。

ママは強くないといけませんね。。。

おっぱいたくさん出す為にも、いろいろと出来ることから頑張らないとっ！

おっぱいが・・・

今日はものすごい風～

でも、とっても暖かくて過ごしやすかったな♪

今日は保険の給付金関係の書類を記入したり、問い合わせしたりして過ごしました。

昨日は彼が会社をお休みして、はるばる会いに来てくれて

久しぶりに2人でスーパーでお買い物したり、

ムスメの沐浴をしてもらったり、

一緒にお昼寝したりしてのんびり過ごしましたぁo(〃＾▽＾〃)o

夕食は彼のリクエストでハンバーグを作ろうと思って

キッチンで作業していたら、彼がお手伝いしてくれて

ハンバーグはほとんど彼が作ってくれました

彼は私がキッチンにいると、いつもお手伝いしてくれる。。。。

のんびりTV見たりしていていいのに・・・

キッチンに来て、あれやろうか？これやろうか？といろいろ聞いてくれる。

そんな彼がとってもとっても好き(-^□^-)

一緒にお料理するとすごく楽しいなって♪♪

昨日は彼のお誕生日のお祝いもしましたぁ～。

妊娠中に買っておいたプレゼントもやっと渡せた～。

すごく喜んでくれて・・・本当に良かった（涙）

帰り、バス停まで送って、彼の乗ったバスを見送った後、

いっつも涙が出てくる・・・｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

次に会えるのは2週間後かな・・・・

寂しい。

そうそう！！！なんと！！！

お腹の傷の痛みがかな～り楽になったぁヾ(＠°▽°＠)ﾉ

つっぱてた違和感もあまり感じなくなったし、

とっても過ごしやすくなりました♪

人間の治癒力って素晴らしいと思う今日この頃(〃＾▽＾〃)o

でもね、その代わり、、、おっぱいが痛い（泣）

チクチク、ズキズキしてる・・・

おっぱい、かなり酷使してるからなぁ・・・

少しお休みさせようと思って、今日はミルクだけあげてる。

おっぱい欲しがるのに。。。。あげられないのってすごいせつない(ﾉ_-｡)

おっぱい、いっぱい飲ませてあげたいなぁ。

やっぱりミルクより母乳の方が消化もいいし栄養もあるし・・・

早く私のおっぱい、治って～(￣□￣；)