夏のマンハッタン生活2024年#我が家のヘルシーレシピ♡

皆様お疲れ様です

すっかり季節は真夏の
マンハッタンです🗽

相変わらず大した
料理は作らず、
片付けも合わせて
30分ぐらいで、
お弁当🍱🍙を準備する
毎日です

🍱月曜日の夫と息子のお弁当🍱
・焼き魚🐟・味付け卵🥚
・チヂミ・玄米🍚

🍱日曜日の夫と息子のお弁当🍱
・餃子🥟・味付け卵🥚
・コロッケ
・ブロッコリー🥦・玄米🍚

🍱先週の木曜日の夫と息子のお弁当🍱
・煮豚・だし巻き卵🥚
・トマト🍅 
・コーン🌽とグリーンピース炒め

🍱 先週の水曜日の夫と息子のお弁当🍱
・焼き魚🐟

・エビフライ🍤

・ブロッコリー🥦・玄米🍚

🍱 先週の月曜日の夫と息子のお弁当🍱

・唐揚げ🍗・フライドポテト🍟
・ロメインレタス🥬トマト🍅のサラダ🥗

🍱 先週の木曜日の夫と息子のお弁当🍱
・お好み焼き・肉炒め
　・玄米🍚 ・トマト🍅

🍱先週の水曜日の夫と息子のお弁当🍱
・野菜炒め🥕・焼き魚🐟
・だし巻き卵・玄米🍚

今日は在宅勤務のみだったので、
シャンプー🧴や
メガネ👓など買いに行きました

買ったメガネ👓は
1週間ほどでできるそうです

最近使用している
シャンプーはこちらてす🧴

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さてさて、

よく相談されるので、

◎私が利用している海外送金方法

ご紹介します。

銀行よりも安く、

5分ぐらいで日本まで

簡単に送金できますよ。

最大500 GBPまでの送金クーポンを

是非使って試してみてください

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