![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170114/15/pekoe825/2e/7c/p/o0636076013845285724.png?caw=800)
寒いですねー
ここは 雪は降っていないものの 冷たい風がふいていて
外に 5分といられない寒さです
#雪の降っている地方の方には 笑われるだろうけど。。。
とにかく普段 暖かいので 雪国のような防寒設備ができていないため
今日は重ね着をして こたつから出ない生活を心がけています( 笑)
こんなんじゃぁ 背中が丸まってしまうよ。。。
というわけで(笑
せめて 背中を シャキンとするイメージトレーニングだけでも。。。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170114/16/pekoe825/ea/e0/p/o0600084113845297313.png?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170114/16/pekoe825/33/a2/j/o0492069013845297320.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170114/16/pekoe825/e9/a7/j/o0640036013845297309.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170114/16/pekoe825/81/21/j/o0800053613845297317.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170114/16/pekoe825/2b/80/j/o0640084713845301987.jpg?caw=800)
あくまでも イメージトレーニングで
こたつから出られませんけどーーー (>_<)
ユノも 皆様も 風邪をひきませんように。。。
ユノの帰還まで 96 日!
元気に笑顔で戻ってきてね!
と 願う皆さまポチッとm(_ _)m