今日のダイエット

今日の寝る前のダイエットメニュー
！！！

忘れないうちにメモメモ_φ(･_･


腹筋50回
足パカパカ50回
背筋ちょこっと笑
骨盤まくら5分

あとは半身浴して足マッサージしたよー！！
スクラブで美肌目指します♡


顔の赤みを抑えるのってどーしたらいいんだろ？？
お風呂あがりとか本当にタコみたい(￣▽￣)




さて
おやすみ＼(^o^)／



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