朝７時、南浦和から電車に乗って帰還
今日も暑いー、空が完璧に夏じゃん
駅からトコトコ歩いて帰宅
昨日、ライブ前からほぼ立ちっぱなしで
情けないことに脚が筋肉痛ｗｗｗ
昨日の夜、脛の奥の方？
なんか、今まで経験のない所が攣りましたｗ
出来れば埼玉に連泊して
２日目のライブにも参戦したかったんですが
どうしても休めない仕事があって推し活中断
今日のお仕事(水曜日)
お昼のスポーツクラブへ
●パワーアクア３０分
手足、左右バランスよく、パワフルに
ガンガン動きまくりましたー
私は…『イテ、イテテｗ』←心の声(笑)
お城の町へ移動
●リズムウォーキング教室６０分
町主催の教室で年間予定が組まれてるので
たぶん、私の都合では休んだことないかも？
チケットが取れるかも未知だった４月の頭に
一か八か休みを申し出られないじゃん？
で、楽しみにしてくれてる方々がいるので
しかし、体育館の中も今日は暑かったｗｗｗ
大型扇風機４台出動してたけど汗だくだく
暑くなりたては熱中症のリスクが高いので
若干水分補給タイムを長めにしたり
筋トレの回数を減らしたりして、無事終了
お城の景色も夏だよー
水曜日のお仕事終了！！
今日のニャンコさん
頭の上、平族の黒ちゃん
自然風を堪能されてましたー
ではでは、また明日
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