昼間はガンガン晴れてましたが、
夜になって雨が降ってます
天気予報 当たりますね～
今日のお仕事(水曜日)
お昼のスポーツクラブへ
●パワーアクア３０分
筋トレ系動作をしっかり入れて
ガンガンパワフルに動きまくりました！
お城の町へ移動
●リズムウォーキング教室６０分
急に気温が上がったので熱中症も心配
水分補給をしながら動きましたー！！
けっこう、汗いっぱい出ました(笑)
筋トレとストレッチをして終了
今日のニャンコさん
定期的に見たくなるポル子のあくび(笑)
ポルちゃん、かわいいねぇ～♡
今日のポケモンスリープ
THE 平和
では、また明日
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