今朝はめちゃくちゃ寒かったｗ
雪も残ってたし 北風が超冷たいｗ
今日のニャンコさん
だいぶヨレヨレのポル子さん
ストーブの前を陣取り～
ぬくぬくウトウトしてた顔がこちら(笑)
今日のお仕事(日曜日)
お昼のスポーツクラブへ
●上級スイミング５０分
●中級スイミング５０分
今月は、クロール強化月間
「今年は脚力強化でいきます！」
と、宣言してキックたっぷりしました♡
プールから上がって準備してスタジオへ
●ベーシックヨガ(代行)５０分
朝、連絡があって急遽引き受けましたー
知ってるメンバーさんのみだったので
人見知りを発動することなく(笑)
パワーヨガに近い感じで動きました！
スタート時間が４０分遅れだったのに
参加してくれた皆様に感謝です♡
晴れてたのに北風が強くて昼間も極寒
夕方まで超寒かったのに風が南に変わり
夜になってから暖かくなりましたｗ
杉の花粉が飛びそうｗｗｗ
では、また明日
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