寒さが完璧に戻ってきましたね
今日のニャンコさん
寒いから、やっぱり猫団子
夜、仕事から帰ってきて声はかけたけど
まずは、姿を見せずに隙間から隠し撮り
まだ 誰も気がついてない
いつも、とりあえず逃げるポル子も
違う角度から
あっ、ちょび子に見つかっちゃった
ポル子も気がついたのにぃー
気がつかないふりで顔を埋める
思う存分 ぬくぬくしてくださいな
今日のお仕事(金曜日)
午後、地元の健康運動教室で体育館へ
ステップエアロビクス60分
終盤、ダンベルで筋トレあり~
夜は、スポーツクラブヘ
初級スイミング(Ba)45分
スイムディスタンス(Fly)60分
バランスアクア45分
後半の手具は バランスリング
以上。
なにげに体力勝負の金曜日でした
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