私のゴールデンウィークは昨日で終了
今日から仕事再開です
お昼近くにスポーツクラブへ
自宅を出るときは涼しかったのに
どんどん上がる外気温計の数字
お昼だから
ちなみに、自宅付近の気温は２３℃
で、スポーツクラブに到着した時２８℃
最高気温でニュースなることがある茂原市
南の方が涼しいのは海が近いからかなー
でも、もう暑くなってるのかな
アクアダンス３０分
暑いからラテンのＣＤで さらに熱く
自宅は涼しかったからこじつけ
気温が高いからプールの中は気持ちよさげ
プールの季節到来って感じ
３日間休館してたので
腰や股関節周りを意識して動かす
後半は キック動作で運動強度もＵＰ
ガンガン動きまくって終了
今日は まっすぐ帰宅
せっかく帰省してる長男が置き去りだから
で、走ってたら外気温はどんどん下がる
自宅付近は やっぱり２２℃
約３０kmで６℃も違うなんて
長男くんお持たせの信玄餅を食べながら
たわいもない話
信玄餅のきな粉のハデな散らかし方に
「子どもの頃から変わんないね
」
「これくらい普通でしょ
」
「いやいや普通じゃないしー
」
そんな時間は あっという間に過ぎ
駅まで送る
滞在約２１時間で帰っていきました
見慣れない人に警戒しまくりのニャンズ
ニャンズたちには平和が戻ったようで…
オレオさん キリリ
帰ったことに気がついてないポル子
フラッシュで目からビーム 
長男くんロスの土曜日の夜でした
今日は コロッケの日
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