５月らしい超爽やかな火曜日
今日の仕事はゴールデンウィークで変則的
午後からのお隣の市のサークル
リズムウォーキング６０分←
スポーツクラブのジュニアスイミング←
なので、自宅でやりかけのＰＣ作業
ベビー＆ママヨガと親子ヨガのチラシ作り
こんな作業が実は大好き
ほぼ出来上がりー
夕方、スポーツクラブへ
中級スイミング
今日のメインは バタフライ
ドルフィンキック→プル→スイム
なんだかんだで たっぷり泳ぎました
アクアジョグ４５分
腹筋を意識しながらのニーアップ
足は ゆっくり動いたり 速く動いたりー
２セットしっかり動いて終了
帰宅 
腹ぺこなニャンコたちが待ち構えてた
カリカリ猫飯を入れたら…猫まっしぐら
で、腹ぺこニャン図
ガツガツ ガツガツ ガツガツ ガツガツ…
ポリポリ カリカリ ポリポリ…ポンタは水分補給
アポロは COOLに離れたところで見てるだけー
ガツガツ組がいなくなってから
単独で優雅に食べてました
明日から３連休です
親子ヨガのチラシは 印刷したら
詰めの甘さが出ちゃってましてー
修正して本気で完成させなきゃ
ニャンコを腹ぺこにした火曜日でした
今日は 鉛筆の日
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