真ん中がお休みの水曜日☆

晴れた水曜日なんだけどー


鼻水が垂れ流し状態で酸欠


暖かいのか？寒いのか？よくわからん


午前中からスポーツクラブへ


中級スイミング


いつもより お休みが多いのは…


お孫ちゃんとか春休みだからかな？


個人メドレーの順番で４種目泳ぐ


キック→プル→スイムで


パワーアクア３０分


４月からスタジオで始まる新プログラムの


お試し体験会があるらしくー


時間が完璧に被ってるので


向こうに流れるんじゃないかと超心配


向こうは１時間 こっちは３０分


これって、どうなんだろうね


よくわかんないけど…


私は 私らしく一生懸命続けるのみ


ってことで、


今日もがっつり動きまくりました


お城の町のリズムウォーキングは


先週の水曜日で今年度終了だったので


のんびり帰宅


で、夜もスポーツクラブへ


リラックススイミング


こちらも個人メドレーの順番で


キック→プル→スイム×２


からの、チョイススイムrest１０秒で


５分ちょい泳ぎっぱなしな感じでー


クールダウンして終了


アクアバラエティー３０分


風邪ひいたり 年度末だったりで


本当に 本当に淋しい参加人数


それでも まあ常連さんばっかで


元気に動いてくれるので ありがたやー


テンポよく動作をチェンジして


ガンガン動きまくって終了


そんなこんなの水曜日おしまい




おまけのニャンコさん


破壊力がゴイスーな黒ちゃんの顔を





角刈り…


では、おやすみなさーい





マリモ かわいいよね


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