雲が多いけどギリギリ青空も見える
午後からお隣の市のサークルへ
リズムウォーキング６０分
今年度は 今日と来週で あと２回のみ
１年って本当に早いなぁー
今日は人数が多いので前後移動は控えめに
私は後ろ向きで わからないんだけど
ラテンの動きも大丈夫なのかな？
終わってからザワつかなくなったしね
今日もたっぷり動きました
帰宅して ちょい休憩からのー
スポーツクラブへ
ジュニアスイミング
もうすぐ１年生になる男の子
スイミングに来たばっかりのときは
頭からシャワーも浴びれなかったのに
今日ついに ビート板なしで５m泳げたぁー
しかも 顔を入れて息つぎなしでの５m
めちゃくちゃ怖がりだっただけに感動
子どものパワーってスゴイなぁー
休憩
中級スイミング
今日は軸を感じながらの裏表
背泳ぎとクロールをメインに
苦手なキックもしっかり練習しました
お次は、アクアジョグ
いつものニーアップやジョギングや
いろいろな方向へのキック動作に
今日は 足裏で水を踏みつける動作や
片足での自転車こぎ動作をプラス
ガンガン動きまくりました
帰宅しようと愛車に乗り込んだら…
嫌な予感…
窓が曇ってるのでワイパーを動かすと…
ジャリジャリジャリ…
フロントガラスが凍ってるやーん
夕方 雨降りの中で止めて
夜になってだいぶ冷え込んでたから
写真だとわかりにくいけど
凍ってるなぁーって模様になってた
溶けるまで しばし待ってから帰宅
そういえば、
夕方も細かいヒョウ？アラレ？
ってヤツが
パチパチパチって降ってきて焦ったっけ
寒いので ニャンコをモフって寝ます
ねっ、ポルちゃーん
では、おやすみなさーい
今日は 消防記念日
▼本日限定！ブログスタンプ
あなたもスタンプをGETしよう
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リズムウォーキング６０分
今年度は 今日と来週で あと２回のみ
１年って本当に早いなぁー
今日は人数が多いので前後移動は控えめに
私は後ろ向きで わからないんだけど
ラテンの動きも大丈夫なのかな？
終わってからザワつかなくなったしね
今日もたっぷり動きました
帰宅して ちょい休憩からのー
スポーツクラブへ
ジュニアスイミング
もうすぐ１年生になる男の子
スイミングに来たばっかりのときは
頭からシャワーも浴びれなかったのに
今日ついに ビート板なしで５m泳げたぁー
しかも 顔を入れて息つぎなしでの５m
めちゃくちゃ怖がりだっただけに感動
子どものパワーってスゴイなぁー
休憩
中級スイミング
今日は軸を感じながらの裏表
背泳ぎとクロールをメインに
苦手なキックもしっかり練習しました
お次は、アクアジョグ
いつものニーアップやジョギングや
いろいろな方向へのキック動作に
今日は 足裏で水を踏みつける動作や
片足での自転車こぎ動作をプラス
ガンガン動きまくりました
帰宅しようと愛車に乗り込んだら…
嫌な予感…
窓が曇ってるのでワイパーを動かすと…
ジャリジャリジャリ…
フロントガラスが凍ってるやーん
夕方 雨降りの中で止めて
夜になってだいぶ冷え込んでたから
写真だとわかりにくいけど
凍ってるなぁーって模様になってた
溶けるまで しばし待ってから帰宅
そういえば、
夕方も細かいヒョウ？アラレ？
ってヤツが
パチパチパチって降ってきて焦ったっけ
寒いので ニャンコをモフって寝ます
ねっ、ポルちゃーん
では、おやすみなさーい
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