早いもんで あっという間にもう月曜日
今日は 朝から強風が吹き荒れてたけど
めちゃくちゃ暖かくて春みたい
１月に 20℃って やっぱ変だよね
で、明日は真冬に逆戻りらしい
そんなバナナ
ニャンコさんはポカポカでひなたぼっこ
カリンとポル子
黒ちゃんもいるよー
先輩ニャンコのカリンの上にドカーン
で、この爆睡っぷり
「お母さんコレどう思います？」的な顔
からのー、カリンのドヤ顔
かわいい奴らじゃ
午後、スポーツクラブへ
ジュニアスイミング×２
４時からのクラスには、
女の子が振替で２人来ましたぁー
女の子が４人もいるなんて初めてかも
かわいかった
弟くんがいつもより真面目に泳いでいた
気のせいじゃなかったりすると思う
５時からのクラスは、
平泳ぎに苦戦してる小３男子×２
なかなかの苦戦っぷりで…
キックが予測できない方にとんでくる
１時間で何回 蹴られたことか…
めっちゃ痛かったぜぃ
２時間 頑張ったので休憩
パワーアクア４５分
今日はアーム動作いろいろ
小さい動作でインナーマッスル
大きな動作でアウターマッスルを
足を踏んばって お腹に力をいれないと
動かせない動作をたっぷり
終わって、シャワーして、着替えてー
aki先生のNYダーマヨガへ参加
なんと、１月最後のレッスンにして
今年になって初めての参加だったりする
やっと出られて良かったぁー
昨日のWSで
地味にインナーが筋肉痛だったけどー
そういえば、
びっくりするくらい いっぱいウン○出た
ヤムナのオナカのワークでの刺激と
マクロビランチで腸内が整ったのかな
そんな話をしてから
帰宅
さあ、明日もなにげにハードな火曜日
たっぷり眠って頑張りましょう
公衆電話に10円玉積み重ねて
好きな人に電話するドキドキ
イマドキの若者は知らないんだろうな
▼本日限定！ブログスタンプ
あなたもスタンプをGETしよう
今日は 朝から強風が吹き荒れてたけど
めちゃくちゃ暖かくて春みたい
１月に 20℃って やっぱ変だよね
で、明日は真冬に逆戻りらしい
そんなバナナ
ニャンコさんはポカポカでひなたぼっこ
カリンとポル子
黒ちゃんもいるよー
先輩ニャンコのカリンの上にドカーン
で、この爆睡っぷり
「お母さんコレどう思います？」的な顔
からのー、カリンのドヤ顔
かわいい奴らじゃ
午後、スポーツクラブへ
ジュニアスイミング×２
４時からのクラスには、
女の子が振替で２人来ましたぁー
女の子が４人もいるなんて初めてかも
かわいかった
弟くんがいつもより真面目に泳いでいた
気のせいじゃなかったりすると思う
５時からのクラスは、
平泳ぎに苦戦してる小３男子×２
なかなかの苦戦っぷりで…
キックが予測できない方にとんでくる
１時間で何回 蹴られたことか…
めっちゃ痛かったぜぃ
２時間 頑張ったので休憩
パワーアクア４５分
今日はアーム動作いろいろ
小さい動作でインナーマッスル
大きな動作でアウターマッスルを
足を踏んばって お腹に力をいれないと
動かせない動作をたっぷり
終わって、シャワーして、着替えてー
aki先生のNYダーマヨガへ参加
なんと、１月最後のレッスンにして
今年になって初めての参加だったりする
やっと出られて良かったぁー
昨日のWSで
地味にインナーが筋肉痛だったけどー
そういえば、
びっくりするくらい いっぱいウン○出た
ヤムナのオナカのワークでの刺激と
マクロビランチで腸内が整ったのかな
そんな話をしてから
帰宅
さあ、明日もなにげにハードな火曜日
たっぷり眠って頑張りましょう
公衆電話に10円玉積み重ねて好きな人に電話するドキドキ
イマドキの若者は知らないんだろうな
▼本日限定！ブログスタンプ
あなたもスタンプをGETしよう