アクアダンス☆

今日は風も強くないしポカポカ


廊下で気持ちよさげに ひなたぼっこな


ポンタ＆ポル子の「Ｗポ」な２にゃん














ポカポカで ぬっくぬくなんだにゃん


お昼近くにスポーツクラブへ


アクアダンス３０分


明るめのラテン音楽を使用で


特に 腰周りと股関節を意識した動作で


テンポよく動作をチェンジしながら


２セット動きまくりました


今日の仕事は これで終了


今週は なんだかんだ忙しかったので


これでよし









１週間の仕事無事終了しましたぁー





今日は 逸話の日


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