キャンドルヨガ☆

なんだか暖かい日曜日


お休みなので 夕方まで のんびり


で、


里山カフェ＆ゲストハウス sou さんへ


『時間に余裕ありすぎちゃうなぁー』


と、思いつつ車へ乗り込む…


「あーっ ナビが空っぽだったぁー」


車を変えたからナビの履歴ないじゃん


スマホでホームページに入って


ナビへの住所を調べて←老眼で見えない


登録して、やっとスタート


結局、ギリギリじゃん←私らしい


「何回行った？そろそろ道を覚えろやっ」


って ツッコミは なしでお願いします


無事に到着しましてー


今シーズン初めての


「キャンドルヨガ＆アロマリフレWS」


ヨガレッスンは、


Aki先生のブログの予告通り


下半身やコアに効く感じのヨガ


私の弱点を見抜かれているような…


シャバーサナは極上です


サマハンをフゥーフゥーして飲んで


セルフ アロマリフレ


足裏ゴリゴリ


ふくらはぎはマジで柔らかくなりました


保湿だけは なんとかやるけど


なかなかセルフリフレまでは やらなくて


リフレもみんなでやると楽しいねー








めちゃくちゃリラックスできました


めずらしく乙女系な日曜日でした






ピザは マルゲリータが好き


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