プール多め☆

今日も晴れないのかなぁーな曇り空


午後からお隣の市のサークルへ


リズムウォーキング６０分


海は うっすら霧に包まれてる


寒くもないし丁度いい感じ


なので、


最初から いつもよりテンポＵＰで


最高齢の86才も普通についてくる←スゴイ


今日も楽しく気持ち終了デス


帰宅


ちょこっと コーヒー飲んで休憩して


スポーツクラブへ


ジュニアスイミング


今日は 元気に全員出席で にぎやか


とにかく このクラスは


バタ足の強化をしたいんだが…


なかなか集中力とか体力とかがねぇー


毎週 少しずつレベルＵＰを狙っていこう


休憩


中級スイミング(成人)


今日のメインは 背泳ぎと平泳ぎ


「最近 先生やさしくないのよー」


いやいや、何をおっしゃるウサギさん


「体温奪われて風邪引かないようにデス」


ガンガン泳がせるのは 厳しさじゃなくて


愛情いっぱいのやさしさなんだってば


うふっ


お次は、アクアジョグ４５分


ウォーミングアップが終わってから


右足リードであれこれ動きまくる１セット


左足リードであれこれ動きまくる１セット


合計２セットガンガン動いて終了


帰宅


今日も ちょび子が 超かわいい






そんなこんなの火曜日でした





ウチの地域は７才だけの「七つ子」


３才と５才は何もしないよー


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