ドシャ降りの雨音で目が覚める朝
ﾄﾞﾄﾞｰ
「あぁ…雨…おまけに涼しいのかぁ…」
戦う前から敗北感
今年度、新しく始めることになった
水中ウォーキング教室の１回目
お天気は最悪
昨日まで暑かったので水温は温かい
室温も出入口が閉まってれば温かい
でも、今日の天気からのイメージは…
寒いと思っちゃうよねぇー
お昼前には 雨は小降りになったけど…
初めて開催する教室だし…
外気温は めっちゃ涼しいし…
これは…参加者「０」もありえるかも…
で、覚悟を決めて出勤
ご夫婦が２組＋女性１名の計５名
この天気の中を５人も来てくれたことに
本当に本当にめちゃくちゃ感謝です
いつも健康運動教室に来てくれてるし
昨年のアクアビクス教室にも来てくれてる
皆さん 動けることは承知しているので
基本的な水中ウォーキングいろいろから
後半には水中ジョギングも
アクアヌードルを使用して
水の抵抗を大きくしたり
筋トレしたり
最後は ストレッチして
和気あいあいで１回目の教室は終了
水中ウォーキング教室の参加者より
遊びに来てる小学生の方が多かったけど
「また明日
」
って、笑顔で言ってくれて嬉しかった
明日も今日みたいな天気らしいけど
アクアビクス教室に来て欲しいなぁー
水温も室温もＯＫ牧場デス
おまけのニャンコさん
「今日は涼しくて快適にゃん」byポル子
実は 結婚式には興味が薄かったり
▼本日限定！ブログスタンプ
