ビッグイベントを終え 抜け殻の月曜日
午後３時出発でスポーツクラブへ
ジュニアスイミング×２ 
昨日の最高齢者は９０歳
今日の最低年齢者は３才
その年令差、なんと８７歳とな
４時からのクラスは、
先週のワサワサ状態からの落差激しく
お休みが多くて今日は３人だけー
それぞれの課題を一生懸命やってました
５時からのクラスには振替１名
いつも小さい子ばっかで刺激が少ない
ここは同じくらいの学年と泳力のメンバー
やっぱ バタ足の量やスピードが違うから
いつもより疲れたって言ってたけど
いい刺激になったんじゃないかな
２時間のレッスン終了で 長ーい休憩
で、プールに戻って
パワーアクア４５分
おや？ 初めて見る顔が３名
男性１名、親子らしき女性２名
新規の方が来てくれるのは本当に嬉しい
いきなりのパワーアクアなんで
若干 バテてたようですが一緒にラストまで
『あっ、今 この筋肉を使ってるのかー』
と、ターゲットの筋肉がわかりやすい
動作もわかりやすい筋トレをミックスして
がっつり動きまくってもらいました
男性は 来週あtり火曜日のスイムにも
参加してくれるようなこと言ってました
女性もリピートしてくれそうな雰囲気
一緒に楽しめる仲間が増えるといいな
今日のお仕事終了でーす
今日は満月
ストロベリームーンらしいけど…
お月さまは ぼんやり おぼろ月夜って感じ
さあ、おウチに帰ろう
帰宅しまーす
で、おまけのニャンコさん
眠そうなカワイイちょび子
エメラルドフィズ、グラスホッパー、
チョコミント、ミントティー、ミントガム
歯磨き粉味と言われてもミント味が好き
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