今朝も青空、めちゃくちゃイイ天気
天気予報では だんだん下り坂
でもでも、夏のような日差しが暑い
そんな中 スポーツクラブへ
お昼のアクアダンス３０分
ウォーミングアップのあとは、
肩関節 腰 股関節を意識しながらの動作
もちろん どの動作も体幹は意識するー
テンポ良く動作をチェンジしながら
ラテンのＣＤで 動きまくりー
あっという間の３０分でした
帰宅
帰り道の空はひつじ雲がモコモコ
やっぱり 天気は下り坂みたい
今日は ひょんなきっかけから
久しぶりに 出張整体師に変身
実は、某リラクゼーション店で
雇われ店長をしてた経歴がありまして
インストラクターと二足のわらじで
ガツガツ働いてたなぁー
で、
久しぶりに ドＳ整体師してきました
イジメてないよ、施術です
真っ黒くろすけなサンダーくん
キュートなボーイに遊ばれちゃいました
おまけのニャンコさん
我が家の真っ黒くろすけの黒ちゃん
ゴロンゴローン
めったに 傘って使わないんだけど
車の中には ビニール傘が積んだまんま
電車の時は天気予報を参考に折り畳み傘
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