今日もきれいに晴れて気持ちいい
定休日の今日は…
友人宅にお邪魔しまして
TTC200Hの課題であるYOGAレッスンを
地元の健康運動教室に参加してくれてる
３人なのでYOGA経験はあまりなくても
動く方が向いてるかなぁー
ってことで、
「初心者向けパワーヨガ」
柔軟性も筋力もまったく違う３人なので
すごく勉強になった実践でした
そして、
不思議とリラックスして出来たのは
シンプルに私と向き合ってくれた
３人のお蔭かなぁーと思います
自分なりの反省点はありますが
楽しい初レッスンでした
ティンシャ持っていくの忘れちゃった
「ウチにおいでー」
と、今日の会場を快く提供してくれて
レッスンもお付きあいしてくれて
更に 手際よくランチまで作ってくれて
美味しくいただいてきちゃいました
本当に ありがとうございました
そんな感謝の気持ちいっぱいの木曜日
とっても 幸せな気持ちです
1952年の今日、日本初のボクシング
チャンピオンが誕生したんだって。
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