今日はスッキリ晴れましたぁー
![y’s](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harukinman/2817296.gif)
桜→新緑の季節へ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160416/00/pekochan-aqua/38/3a/j/o0800045013621349929.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160416/00/pekochan-aqua/d4/cf/j/o0800045013621349950.jpg?caw=800)
お月さまと新緑
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160416/00/pekochan-aqua/6f/9f/j/o0800045013621349960.jpg?caw=800)
午後から地元の健康運動教室へ
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
ステップエアロビクス60分
![喜ぶ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/455825.gif)
![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
新年度 初のステップ←踏み台昇降運動
![足](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/850855.gif)
体育館は運動するのにイイ季節
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
窓からの風がめちゃくちゃ気持ちいい
![♥akn♥](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/945724.gif)
しっかり動いてから
ダンベルも使用して筋トレもたっぷり
![マッチョ](https://emoji.ameba.jp/img/user/m8/m8770141/179453.gif)
丁寧にストレッチして終了
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1083692.gif)
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160416/00/pekochan-aqua/d2/38/j/o0800045013621349969.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160416/00/pekochan-aqua/b4/69/j/o0800045013621349976.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160416/00/pekochan-aqua/22/47/j/o0800045013621349987.jpg?caw=800)
桜は ほとんど葉桜になってました
![桜舞い散る](https://emoji.ameba.jp/img/user/1m/1mikansei20-s/4343726.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160416/00/pekochan-aqua/c4/d5/j/o0800045013621350007.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160416/00/pekochan-aqua/4d/9c/j/o0800045013621350023.jpg?caw=800)
夜は スポーツクラブへ
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
バランスアクア45分
![喜ぶ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/455825.gif)
![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
ちょっと淋しい人数でしたが
元気に しっかり動いてから
アクアヌードルを使用して筋トレ
![マッチョ](https://emoji.ameba.jp/img/user/m8/m8770141/179453.gif)
浮いた状態で体幹トレーニングも
![ウエスト](https://emoji.ameba.jp/img/user/ve/venusshipopo/2069992.gif)
ストレッチして終了
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1083692.gif)
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
帰り道、ガソリンスタンドで給油
![ガソリン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/macaroni-gratin/226582.gif)
よい子で労働した金曜日でした
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1515588.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/luv-roko/72505.gif)
おまけのニャンコさん
![猫のおしり](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hatobanezu/1853673.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160416/00/pekochan-aqua/e5/4a/j/o0800045013621350039.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160416/00/pekochan-aqua/58/84/j/o0800045013621350051.jpg?caw=800)
オセロな2ニャン ポル子&黒ちゃん
![肉球 モカちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hatobanezu/2261826.gif)
![肉球 くろ猫](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hatobanezu/1889164.gif)
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
褒められると嬉しいのは大人になってから
子どものとき、実はプレッシャーだった
…という黒歴史
![ゆき](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukineko10/2203809.gif)
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今日はよい子の日