全国的に雪予報の土曜日![雪](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif)
ほとんど雪が降らない
チーバくんのお尻のあたり
もちろん愛車はノーマルタイヤ![Queenly](https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/queenly/326819.gif)
2ヶ月前に新しいタイヤにしたばかりでも
2年前みたいに大雪が降ったらヤバイ![がーん!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/531359.gif)
こっちが降ってなくてもねー
途中から雪国みたいに降られたらアウト![NG](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/544770.gif)
雪 降りませんように![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1397712.gif)
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
降るなら出勤できないくらいに![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1397712.gif)
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
雪が降ったら仕事を休む気マンマン![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/993868.gif)
でも、どうやら深夜かららしいね![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1650167.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif)
午前中から仕事へ![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
今日はアクアビクス×3本
1本目、アクアシェイプ(昼)45分![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
プールエリアの常夏っぷりがハンパなくて
なんか、温風も出てるっぽくて…![凹む](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/531334.gif)
![どょ~ん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/80461.gif)
暑い中で修行してるみたい![Queenly](https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/queenly/326819.gif)
もともと激しくは出来ないクラスなので
自分が動き過ぎないようにコントロール
なんとか無事に終了しました![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1083692.gif)
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
移動して![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
2本目、アクアダンス30分![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
水泳レッスンを終えて戻ってきたコーチが
プールエリアの温度が上がってない
と、言っていたので…
ファンコンつけたまんまアクアレッスンへ
プールに入らない私にとっては…
めちゃくちゃ常夏だったわ![がーん!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/531359.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif)
時 すでに遅し![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/torahachi112299/34074.gif)
ラテンのCD使用でテンポ良く
激しく動いたので 尋常じゃない汗が流れる
45分レッスンじゃなくて助かったぁー![Queenly](https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/queenly/326819.gif)
汗だくだくで無事に終了できました![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1083692.gif)
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
帰宅![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
寄り道して、
月曜日に使うミニボールを借りに行く![バランスボール](https://emoji.ameba.jp/img/user/12/1215blog/279395.gif)
腹ぺこで やっと遅い昼ゴハン![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
夜、雪は降ってないのでプールへ![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
3本目、アクアシェイプ(夜)45分![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
寒いのに来てくれた皆さんに感謝![♥akn♥](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/945724.gif)
シンプルだけど しっかり動いて
後半は アクアヌードルを使用して
筋トレいろいろー
浮いて体幹トレーニングも
ストレッチして終了しました![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1083692.gif)
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
そして、無事に帰宅![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1074397.gif)
愛車の外気温計は 6℃
んー、雪は 大丈夫そうかな![はて?](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yubukichi/227224.gif)
![??](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yu-igi/188338.gif)
「お母ちゃん おかえりなさい
」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160124/00/pekochan-aqua/07/84/j/o0540096013548446390.jpg?caw=800)
「ボクたちのゴハンは大丈夫じゃないから
お皿にカリカリゴハン入れてぇー
」
前足が めちゃくちゃお行儀よく揃ってて
真剣さが伝わってきたわー![あはは](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/emiblog-com/1595617.gif)
![あはは](https://emoji.ameba.jp/img/user/rt/rtyuu33/2332411.gif)
そんなこんなの土曜日でした![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1515588.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/luv-roko/72505.gif)
![雪](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif)
ほとんど雪が降らない
チーバくんのお尻のあたり
もちろん愛車はノーマルタイヤ
![Queenly](https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/queenly/326819.gif)
2ヶ月前に新しいタイヤにしたばかりでも
2年前みたいに大雪が降ったらヤバイ
![がーん!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/531359.gif)
こっちが降ってなくてもねー
途中から雪国みたいに降られたらアウト
![NG](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/544770.gif)
雪 降りませんように
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1397712.gif)
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
降るなら出勤できないくらいに
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1397712.gif)
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
雪が降ったら仕事を休む気マンマン
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/993868.gif)
でも、どうやら深夜かららしいね
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1650167.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif)
午前中から仕事へ
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
今日はアクアビクス×3本
1本目、アクアシェイプ(昼)45分
![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
プールエリアの常夏っぷりがハンパなくて
なんか、温風も出てるっぽくて…
![凹む](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/531334.gif)
![どょ~ん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/80461.gif)
暑い中で修行してるみたい
![Queenly](https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/queenly/326819.gif)
もともと激しくは出来ないクラスなので
自分が動き過ぎないようにコントロール
なんとか無事に終了しました
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1083692.gif)
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
移動して
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
2本目、アクアダンス30分
![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
水泳レッスンを終えて戻ってきたコーチが
プールエリアの温度が上がってない
と、言っていたので…
ファンコンつけたまんまアクアレッスンへ
プールに入らない私にとっては…
めちゃくちゃ常夏だったわ
![がーん!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/531359.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif)
時 すでに遅し
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/torahachi112299/34074.gif)
ラテンのCD使用でテンポ良く
激しく動いたので 尋常じゃない汗が流れる
45分レッスンじゃなくて助かったぁー
![Queenly](https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/queenly/326819.gif)
汗だくだくで無事に終了できました
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1083692.gif)
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
帰宅
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
寄り道して、
月曜日に使うミニボールを借りに行く
![バランスボール](https://emoji.ameba.jp/img/user/12/1215blog/279395.gif)
腹ぺこで やっと遅い昼ゴハン
![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
夜、雪は降ってないのでプールへ
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
3本目、アクアシェイプ(夜)45分
![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
寒いのに来てくれた皆さんに感謝
![♥akn♥](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/945724.gif)
シンプルだけど しっかり動いて
後半は アクアヌードルを使用して
筋トレいろいろー
浮いて体幹トレーニングも
ストレッチして終了しました
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1083692.gif)
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
そして、無事に帰宅
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1074397.gif)
愛車の外気温計は 6℃
んー、雪は 大丈夫そうかな
![はて?](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yubukichi/227224.gif)
![??](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yu-igi/188338.gif)
「お母ちゃん おかえりなさい
![肉球 くろ猫](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hatobanezu/1889164.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160124/00/pekochan-aqua/07/84/j/o0540096013548446390.jpg?caw=800)
「ボクたちのゴハンは大丈夫じゃないから
お皿にカリカリゴハン入れてぇー
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4736.gif)
前足が めちゃくちゃお行儀よく揃ってて
真剣さが伝わってきたわー
![あはは](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/emiblog-com/1595617.gif)
![あはは](https://emoji.ameba.jp/img/user/rt/rtyuu33/2332411.gif)
そんなこんなの土曜日でした
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1515588.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/luv-roko/72505.gif)