昨日は、非日常な祝日を過ごしー
えーっと…今日は…ん？
あっ、月曜日じゃなくて火曜日じゃん
ヨガ→アロマリフレ→気持ちよく爆睡
はい、曜日感覚が狂いましたぁー
そこで、呪文のようにブツブツ唱える
「かようびかようび今日はかようび…」
仕事と時間を間違えたらたいへんだからー
で、間違えずに午後からお隣の市へ
リズムウォーキング教室６０分
午後から晴れて気温も上がってポカポカ
日当たり良好で室内もポカポカ
窓を開けると海からの風が気持ちいい
水分補給タイムに窓から見える青い海
動いたら けっこう汗が出るー
スパイスのなっちゃってラテンも
だいぶスムースに動けるようになってー
本日の動き＆なんちゃってボクササイズ
皆さんパワフルに動いてくれました
丁寧にストレッチして終了です
帰宅して少しだけ休憩
スポーツクラブへ
ジュニアスイミング
１名欠席で、３歳児と５歳児の２名参加
かわいいけどーフリーダムなふたりーー
あの手この手の１時間
「もっとやるー まだ帰らなーい」
「なんで終わりなの？」
こんなこと言われたら嬉しいけど…
「はい、おしまーい。また来週
」
水深台をプールの中からプールサイドへ
なかなかの体力勝負デス
空き時間に暇つぶししてー
中級スイムレッスン(成人)
１１月の最終回なので４種目泳ぐぜー
「ハアハアしてますかぁー？」
「じゃあハアハアしてる間に泳ぎまーす」
一同「えーっ」
「はい、いきまーす
」←超笑顔な私
予定通り、きっちり泳げましたぁー
お次は、アクアジョグ４５分
たくさんのご参加に感謝デス
ガンガン動きまくりの４５分間
有酸素運動 ばんざーい
火曜日の仕事ぜんぶ終了
ガソリン満タンにして帰宅
明日は水曜日すいようびすいようび…
日常に戻った火曜日でしたー
えーっと…今日は…ん？
あっ、月曜日じゃなくて火曜日じゃん
ヨガ→アロマリフレ→気持ちよく爆睡
はい、曜日感覚が狂いましたぁー
そこで、呪文のようにブツブツ唱える
「かようびかようび今日はかようび…」
仕事と時間を間違えたらたいへんだからー
で、間違えずに午後からお隣の市へ
リズムウォーキング教室６０分
午後から晴れて気温も上がってポカポカ
日当たり良好で室内もポカポカ
窓を開けると海からの風が気持ちいい
水分補給タイムに窓から見える青い海
動いたら けっこう汗が出るー
スパイスのなっちゃってラテンも
だいぶスムースに動けるようになってー
本日の動き＆なんちゃってボクササイズ
皆さんパワフルに動いてくれました
丁寧にストレッチして終了です
帰宅して少しだけ休憩
スポーツクラブへ
ジュニアスイミング
１名欠席で、３歳児と５歳児の２名参加
かわいいけどーフリーダムなふたりーー
あの手この手の１時間
「もっとやるー まだ帰らなーい」
「なんで終わりなの？」
こんなこと言われたら嬉しいけど…
「はい、おしまーい。また来週
」水深台をプールの中からプールサイドへ
なかなかの体力勝負デス
空き時間に暇つぶししてー
中級スイムレッスン(成人)
１１月の最終回なので４種目泳ぐぜー
「ハアハアしてますかぁー？」
「じゃあハアハアしてる間に泳ぎまーす」
一同「えーっ」
「はい、いきまーす
」←超笑顔な私予定通り、きっちり泳げましたぁー
お次は、アクアジョグ４５分
たくさんのご参加に感謝デス
ガンガン動きまくりの４５分間
有酸素運動 ばんざーい
火曜日の仕事ぜんぶ終了
ガソリン満タンにして帰宅
明日は水曜日すいようびすいようび…
日常に戻った火曜日でしたー