朝 起きたら…
昨日より声が出るぅー![るんるん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/455658.gif)
まだ本調子には遠いけど![Queenly](https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/queenly/326819.gif)
午後3時にスポーツクラブへ出発![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
ジュニアスイミング![水泳](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nachik0/145259.gif)
1時間目、いつもにぎやかなのにー
姉妹がお休みで 年中さんもお休み
振替えで姉弟が来てくれて良かった![♥akn♥](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/945724.gif)
全員クロール練習中だから
どんどん泳ぐ![水泳](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nachik0/145259.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/torahachi112299/34074.gif)
そして、今日のテーマは…
「新記録をつくろう
」
25mを漠然と目指すより
ちょっとずつ新記録を更新する方が
楽しいじゃんねぇー![パンさん/こっそり](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pan-chang/2486980.gif)
![konatu](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kona-blog/1553861.gif)
2時間目、
小4男子を攻略せねばー![むかつく!!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/472237.gif)
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kanashome/230189.gif)
と、言うわけでー
みんなで 25mのビート板キックから
スパルタでもない ゆるくもない
絶妙な加減で泳がせちゃうもんねー
で、
背泳ぎもクロールもフォームのチェック
特に ストロークの修正を丁寧に
いつもより きっちり泳ぎましたぁー![喜ぶ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/456971.gif)
始まる前に放り込んだ6つの水深台
終了後は
6つの水深台をプールサイドに上げる
プールの中から持ち上げて出すのだよ
けっこうな肉体労働なのでー
今日の暇つぶしタイムは体力温存![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/891090.gif)
![うふ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/aka-shovel/4239852.gif)
ジュニアスイミングで声は温存できてない
声 ちゃんと出せるかなぁー![はてな](https://emoji.ameba.jp/img/user/io/ioken/3271881.gif)
パワーアクア45分![元気](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya-jolly/3163561.gif)
![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
あー、思ったより出るような出ないような
音量はOK
だけど、音程がなんか暴走ぎみー
自分の声なのに自由自在に出せない![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1650167.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif)
もどかしい…![凹む](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/531334.gif)
![どょ~ん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/80461.gif)
と、言うわけでー
動作はシンプルなものを組み合わせてー
声も聞こえてて特に問題なかったみたい
自分は 声がヤバイって思ってたんだけど…
まあ、身体はピンピンしてたから いっか![るんるん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/455658.gif)
ガラガラ声の月曜日でしたー![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1515588.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/luv-roko/72505.gif)
昨日より声が出るぅー
![るんるん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/455658.gif)
まだ本調子には遠いけど
![Queenly](https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/queenly/326819.gif)
午後3時にスポーツクラブへ出発
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
ジュニアスイミング
![水泳](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nachik0/145259.gif)
1時間目、いつもにぎやかなのにー
姉妹がお休みで 年中さんもお休み
振替えで姉弟が来てくれて良かった
![♥akn♥](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/945724.gif)
全員クロール練習中だから
どんどん泳ぐ
![水泳](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nachik0/145259.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/torahachi112299/34074.gif)
そして、今日のテーマは…
「新記録をつくろう
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
25mを漠然と目指すより
ちょっとずつ新記録を更新する方が
楽しいじゃんねぇー
![パンさん/こっそり](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pan-chang/2486980.gif)
![konatu](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kona-blog/1553861.gif)
2時間目、
小4男子を攻略せねばー
![むかつく!!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/472237.gif)
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kanashome/230189.gif)
と、言うわけでー
みんなで 25mのビート板キックから
スパルタでもない ゆるくもない
絶妙な加減で泳がせちゃうもんねー
で、
背泳ぎもクロールもフォームのチェック
特に ストロークの修正を丁寧に
いつもより きっちり泳ぎましたぁー
![喜ぶ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/456971.gif)
始まる前に放り込んだ6つの水深台
終了後は
6つの水深台をプールサイドに上げる
プールの中から持ち上げて出すのだよ
けっこうな肉体労働なのでー
今日の暇つぶしタイムは体力温存
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/891090.gif)
![うふ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/aka-shovel/4239852.gif)
ジュニアスイミングで声は温存できてない
声 ちゃんと出せるかなぁー
![はてな](https://emoji.ameba.jp/img/user/io/ioken/3271881.gif)
パワーアクア45分
![元気](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya-jolly/3163561.gif)
![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
あー、思ったより出るような出ないような
音量はOK
だけど、音程がなんか暴走ぎみー
自分の声なのに自由自在に出せない
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1650167.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif)
もどかしい…
![凹む](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/531334.gif)
![どょ~ん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/80461.gif)
と、言うわけでー
動作はシンプルなものを組み合わせてー
声も聞こえてて特に問題なかったみたい
自分は 声がヤバイって思ってたんだけど…
まあ、身体はピンピンしてたから いっか
![るんるん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/455658.gif)
ガラガラ声の月曜日でしたー
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1515588.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/luv-roko/72505.gif)