ＳＷ最終日☆

木曜日は私の定休日なので、


私のシルバーウィークは今日が最終日


朝、昨夜の月ヨガで使ったヨガマットを


物干し竿に引っかけて


シャワーで大胆に水をかけて洗って


そのまんま干す←いいのかな


すぐ曇り空になっちゃって


最終日は けっきょく家でのんびり～


朝から上半身がうっすら筋肉痛でして


昼頃ピークをむかえー


今は動くと昨日使った筋肉がわかる程度


まだまだ修行が足りません←すぐサボる


「サボったらネコパーンチ」byポル子





そんなこんなのシルバーウィーク最終日


明日からの通常モード…


有酸素運動の世界へ戻らねばっ




誰かぁー気合注入お願いしまーす