今朝は めちゃくちゃ早起き
なんと４時起き←外はまだ夜だよ
Aki先生の SUNUP BEACH AYOG へ
初めてのビーチヨガ
初めてのAki先生のレッスン
遠足前の小学生みたいに眠れなかった
ワクワクで出発したのはいいけど…
ビーチ手前の橋が狭くてビビりー
「あれ？違う？違う道あるのかな？」
で、迷子仲間がいたので諦めずビーチへ
車を駐車して歩いて移動
実は、橋は普通に通れたみたい
なんとか無事に合流
心地よい潮風、BGMは波の音のみ
少しずつパワーが大きくなる朝陽
空は澄んだ青 流れる白い雲
気持ちよくて 楽しかったぁー
初めてなのに 知り合いもいないのに
居心地がよくて嬉しかったなぁー
Aki先生、ご一緒したすべての皆様
ありがとうございました
カフェにもご一緒したかったけど
レッスンがあったので帰宅
そして、スポーツクラブへ
２週間前の日曜日に急遽決まった
アクアのイレギュラーレッスン
内容は その日のお楽しみってことで
アクアバラエティ４５分
せっかくのイレギュラーレッスンなので
普段は絶対にやらないＣＤチェンジありー
２枚とも「日本語歌詞の懐メロ系」
「歌うアクア」ってネーミング変える？
前半は ややパワー系でがっつり
からのー
ピッチを上げてアクアジョグっぽく
速いピッチも ４５分という時間も
不安要素はあったけど…
「今日は心拍数が上がったわー」
「速くて動けないと思ったら動けたー」
参加してくれた皆さん反応は良好で
「どうして 毎週来れないの？」
あはは…結局 そう言われちゃうんだね
幸せだけど 困っちゃうなぁー
そして、ステキ女子とカフェでランチ
早起きしたから日曜日の時間がたっぷり
楽しい日曜日でしたぁー
なんと４時起き←外はまだ夜だよ
Aki先生の SUNUP BEACH AYOG へ
初めてのビーチヨガ
初めてのAki先生のレッスン
遠足前の小学生みたいに眠れなかった
ワクワクで出発したのはいいけど…
ビーチ手前の橋が狭くてビビりー
「あれ？違う？違う道あるのかな？」
で、迷子仲間がいたので諦めずビーチへ
車を駐車して歩いて移動
実は、橋は普通に通れたみたい
なんとか無事に合流
心地よい潮風、BGMは波の音のみ
少しずつパワーが大きくなる朝陽
空は澄んだ青 流れる白い雲
気持ちよくて 楽しかったぁー
初めてなのに 知り合いもいないのに
居心地がよくて嬉しかったなぁー
Aki先生、ご一緒したすべての皆様
ありがとうございました
カフェにもご一緒したかったけど
レッスンがあったので帰宅
そして、スポーツクラブへ
２週間前の日曜日に急遽決まった
アクアのイレギュラーレッスン
内容は その日のお楽しみってことで
アクアバラエティ４５分
せっかくのイレギュラーレッスンなので
普段は絶対にやらないＣＤチェンジありー
２枚とも「日本語歌詞の懐メロ系」
「歌うアクア」ってネーミング変える？
前半は ややパワー系でがっつり
からのー
ピッチを上げてアクアジョグっぽく
速いピッチも ４５分という時間も
不安要素はあったけど…
「今日は心拍数が上がったわー」
「速くて動けないと思ったら動けたー」
参加してくれた皆さん反応は良好で
「どうして 毎週来れないの？」
あはは…結局 そう言われちゃうんだね
幸せだけど 困っちゃうなぁー
そして、ステキ女子とカフェでランチ
早起きしたから日曜日の時間がたっぷり
楽しい日曜日でしたぁー