お盆明けで☆

今日も午前中は 雨が突然ドバー


湿度が高めで、若干ジメジメー


午後から お隣の市のサークルへ


先週はお盆ウイークでお休み


なので、２週間ぶり


動いたら汗がドバー


でも、超ー気持ちいい汗


リクエストにより、


なんちゃってボクササイズも


ストレッチして終了


夕方、スポーツクラブへ


中級スイムレッスンから


今日の種目は 先週 選ばれなかった


クロールとバタフライ


クロールの奥深さにみんなで感心したりー


水泳って、やっぱり楽しいー


で、アクアジョグ４５分


お盆が明けて初めての方もありー


はりきってガンガン動こう


そんなこんなの火曜日


明日は もうちょいハード





「僕たちのゴハンのために ガンバって」




お盆明け 久々ありの火曜日でした