6月最終日…
もうすぐ2015年上半期終了![びっくり](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/458077.gif)
めちゃくちゃ早いよぉー![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1650167.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif)
そんな6月最後の火曜日は、
お隣の市のサークルへ![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
リズムウォーキング60分![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
なんちゃってボクササイズが好評で
「今日もやりたーい![パンダパンチ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/3837378.gif)
」
って リクエストがあったので
しっかり組み込ませていただきましてー
みんなでガンガン動きまくりました![敬礼パンダ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/3013101.gif)
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
汗だくで帰宅![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/torahachi112299/34074.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
お風呂に直行![るんるん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/455658.gif)
夕方、スポーツクラブへ![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
まずは、中級スイムレッスン![水泳](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nachik0/145259.gif)
今日は がっつりバタフライ![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/993868.gif)
今月入会のメンバーさんが
バタフライの手がわからないってことで
バタフライのプルを多めに
プッシュ動作だけ
意識的にやってもらったらー
皆さんの泳ぎが変わったぁー![パンさん/こっそり](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pan-chang/2486980.gif)
![konatu](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kona-blog/1553861.gif)
水泳 楽しいにゃあー![♥akn♥](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/945724.gif)
お次は、アクアジョグ45分![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
もも上げ もも上げ いっぱいもも上げ![アゲ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yosa-rh/2869303.gif)
ガンガン動きまくってー
今日は キック動作盛り沢山![パンダキック](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/3837376.gif)
![アゲ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yosa-rh/2869303.gif)
さらに ガンガン動きまくって終了![ぐぅ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/544757.gif)
我が家のなんちゃってプランター菜園
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150701/00/pekochan-aqua/99/29/j/o0800045013352734451.jpg?caw=800)
ミニトマトが赤くなってきた![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4736.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150701/00/pekochan-aqua/9e/b7/j/o0800045013352734470.jpg?caw=800)
こどもピーマンが豊作の予感![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4736.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150701/00/pekochan-aqua/9d/6a/j/o0800045013352734485.jpg?caw=800)
ナスも成長中![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4736.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150701/00/pekochan-aqua/a8/6a/j/o0800045013352734520.jpg?caw=800)
サニーレタスとサンチュは おしまい![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1083692.gif)
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kanashome/230189.gif)
サニーレタス&サンチュ にょきにょき![↑](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiawasehakobu/14078.gif)
もう葉っぱたちは カタイ感じー
7月からの下半期も頑張るぜー![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1515588.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/luv-roko/72505.gif)
もうすぐ2015年上半期終了
![びっくり](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/458077.gif)
めちゃくちゃ早いよぉー
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1650167.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif)
そんな6月最後の火曜日は、
お隣の市のサークルへ
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
リズムウォーキング60分
![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
なんちゃってボクササイズが好評で
「今日もやりたーい
![パンダパンチ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/3837378.gif)
![アゲ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yosa-rh/2869303.gif)
って リクエストがあったので
しっかり組み込ませていただきましてー
みんなでガンガン動きまくりました
![敬礼パンダ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/3013101.gif)
![きききき](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/861591.gif)
汗だくで帰宅
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/torahachi112299/34074.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
お風呂に直行
![るんるん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/455658.gif)
夕方、スポーツクラブへ
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
まずは、中級スイムレッスン
![水泳](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nachik0/145259.gif)
今日は がっつりバタフライ
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/993868.gif)
今月入会のメンバーさんが
バタフライの手がわからないってことで
バタフライのプルを多めに
プッシュ動作だけ
意識的にやってもらったらー
皆さんの泳ぎが変わったぁー
![パンさん/こっそり](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pan-chang/2486980.gif)
![konatu](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kona-blog/1553861.gif)
水泳 楽しいにゃあー
![♥akn♥](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/945724.gif)
お次は、アクアジョグ45分
![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
もも上げ もも上げ いっぱいもも上げ
![アゲ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yosa-rh/2869303.gif)
ガンガン動きまくってー
今日は キック動作盛り沢山
![パンダキック](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/3837376.gif)
![アゲ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yosa-rh/2869303.gif)
さらに ガンガン動きまくって終了
![ぐぅ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/544757.gif)
我が家のなんちゃってプランター菜園
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150701/00/pekochan-aqua/99/29/j/o0800045013352734451.jpg?caw=800)
ミニトマトが赤くなってきた
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4736.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150701/00/pekochan-aqua/9e/b7/j/o0800045013352734470.jpg?caw=800)
こどもピーマンが豊作の予感
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4736.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150701/00/pekochan-aqua/9d/6a/j/o0800045013352734485.jpg?caw=800)
ナスも成長中
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4736.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150701/00/pekochan-aqua/a8/6a/j/o0800045013352734520.jpg?caw=800)
サニーレタスとサンチュは おしまい
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1083692.gif)
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kanashome/230189.gif)
サニーレタス&サンチュ にょきにょき
![↑](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiawasehakobu/14078.gif)
もう葉っぱたちは カタイ感じー
7月からの下半期も頑張るぜー
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1515588.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/luv-roko/72505.gif)