６月最終日…
もうすぐ2015年上半期終了
めちゃくちゃ早いよぉー
そんな６月最後の火曜日は、
お隣の市のサークルへ
リズムウォーキング６０分
なんちゃってボクササイズが好評で
「今日もやりたーい
」
って リクエストがあったので
しっかり組み込ませていただきましてー
みんなでガンガン動きまくりました
汗だくで帰宅
お風呂に直行
夕方、スポーツクラブへ
まずは、中級スイムレッスン
今日は がっつりバタフライ
今月入会のメンバーさんが
バタフライの手がわからないってことで
バタフライのプルを多めに
プッシュ動作だけ
意識的にやってもらったらー
皆さんの泳ぎが変わったぁー
水泳 楽しいにゃあー
お次は、アクアジョグ４５分
もも上げ もも上げ いっぱいもも上げ
ガンガン動きまくってー
今日は キック動作盛り沢山
さらに ガンガン動きまくって終了
我が家のなんちゃってプランター菜園
ミニトマトが赤くなってきた
こどもピーマンが豊作の予感
ナスも成長中
サニーレタスとサンチュは おしまい
サニーレタス＆サンチュ にょきにょき
もう葉っぱたちは カタイ感じー
７月からの下半期も頑張るぜー
もうすぐ2015年上半期終了
めちゃくちゃ早いよぉー
そんな６月最後の火曜日は、
お隣の市のサークルへ
リズムウォーキング６０分
なんちゃってボクササイズが好評で
「今日もやりたーい
」って リクエストがあったので
しっかり組み込ませていただきましてー
みんなでガンガン動きまくりました
汗だくで帰宅
お風呂に直行
夕方、スポーツクラブへ
まずは、中級スイムレッスン
今日は がっつりバタフライ
今月入会のメンバーさんが
バタフライの手がわからないってことで
バタフライのプルを多めに
プッシュ動作だけ
意識的にやってもらったらー
皆さんの泳ぎが変わったぁー
水泳 楽しいにゃあー
お次は、アクアジョグ４５分
もも上げ もも上げ いっぱいもも上げ
ガンガン動きまくってー
今日は キック動作盛り沢山
さらに ガンガン動きまくって終了
我が家のなんちゃってプランター菜園
ミニトマトが赤くなってきた
こどもピーマンが豊作の予感
ナスも成長中
サニーレタスとサンチュは おしまい
サニーレタス＆サンチュ にょきにょき
もう葉っぱたちは カタイ感じー
７月からの下半期も頑張るぜー