曇り空からの快晴な土曜日
１本目のアクアシェイプ４５分
始まったあたりから気温も上昇
なんかねー
久しぶりに 本気の滝汗
エアパンのカプリパンツの裾から
汗をポタポタ垂らしながらのレッスン
アンパンマンだったら…
「顔が濡れて力が出ない
」
どころの騒ぎじゃないレベル
レッスン修了後、
今年初 ホースから本気の水浴び
首の後ろや頭や…なんだかんだ全身
めちゃくちゃ暑かったぁー
約５分ほど移動して
２本目のアクアダンス３０分
速いテンポのラテンで
これまた 速いテンポで動作をチェンジ
なので、
一緒に動いて滝汗ふたたび
３ヶ所 新鮮な空気が入るように
ちょこっとだけ 網戸にしてて大正解
熱中症は 大丈夫だった
帰宅→飯＆休養→プールへ
３本目、アクアシェイプ４５分
昼ほどじゃないけど
動けば やっぱり滝汗ドバーっ
後半は アクアヌードル使用で
レッスン修了後、用具などを片付けて
シャワーへ←会員さんと一緒のシャワー
扉がカタカタ
『ん？地震？いやいや空調のせいか』
シャワー前に立つと…
『あれ？足元がフラフラ？やっぱ地震？』
でも誰も騒がないし…
『疲れて 軽いめまいがするのかな？』
で、シャワー終わって出てきたら
「地震でしたよね？」
私「やっぱりですかぁー」
「ゴミ箱がカタカタ揺れててー」
私「誰も騒がないから めまいだと(笑)」
シャワーから出てきた皆さんも
「疲れて めまいがするのかと思ってた」
揺れるものがないから半信半疑だった
改めて思うのは…
シャワー中とか 着替え中に
大きい地震が来ちゃったら…
避難経路とか避難場所とか…
どうなってんだろねぇー
昨日の体育館は 体育館が避難所だけど…
ここは？ 他のプールは？
ちゃんと確認しなくちゃ
ちなみに 「震度３」でした
なんだか 今日は疲れちゃったなぁー
黒ちゃんも疲れてる？
黒ちゃん ちょい劣化
初ホースと地震ありな土曜日でした
１本目のアクアシェイプ４５分
始まったあたりから気温も上昇
なんかねー
久しぶりに 本気の滝汗
エアパンのカプリパンツの裾から
汗をポタポタ垂らしながらのレッスン
アンパンマンだったら…
「顔が濡れて力が出ない
」どころの騒ぎじゃないレベル
レッスン修了後、
今年初 ホースから本気の水浴び
首の後ろや頭や…なんだかんだ全身
めちゃくちゃ暑かったぁー
約５分ほど移動して
２本目のアクアダンス３０分
速いテンポのラテンで
これまた 速いテンポで動作をチェンジ
なので、
一緒に動いて滝汗ふたたび
３ヶ所 新鮮な空気が入るように
ちょこっとだけ 網戸にしてて大正解
熱中症は 大丈夫だった
帰宅→飯＆休養→プールへ
３本目、アクアシェイプ４５分
昼ほどじゃないけど
動けば やっぱり滝汗ドバーっ
後半は アクアヌードル使用で
レッスン修了後、用具などを片付けて
シャワーへ←会員さんと一緒のシャワー
扉がカタカタ
『ん？地震？いやいや空調のせいか』
シャワー前に立つと…
『あれ？足元がフラフラ？やっぱ地震？』
でも誰も騒がないし…
『疲れて 軽いめまいがするのかな？』
で、シャワー終わって出てきたら
「地震でしたよね？」
私「やっぱりですかぁー」
「ゴミ箱がカタカタ揺れててー」
私「誰も騒がないから めまいだと(笑)」
シャワーから出てきた皆さんも
「疲れて めまいがするのかと思ってた」
揺れるものがないから半信半疑だった
改めて思うのは…
シャワー中とか 着替え中に
大きい地震が来ちゃったら…
避難経路とか避難場所とか…
どうなってんだろねぇー
昨日の体育館は 体育館が避難所だけど…
ここは？ 他のプールは？
ちゃんと確認しなくちゃ
ちなみに 「震度３」でした
なんだか 今日は疲れちゃったなぁー
黒ちゃんも疲れてる？
黒ちゃん ちょい劣化
初ホースと地震ありな土曜日でした