今日のお仕事は午後からなので、
午前中はニャンズと超のんびり~![猫のおしり](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hatobanezu/1853861.gif)
もっとのんびりなのは代休の次男くん
爆睡が継続できる若者は起きてこなーい
ややしばらくニャンズとひなたぼっこ![sun](https://emoji.ameba.jp/img/user/s2/s2-zyuri-s2/444465.gif)
そーいえば…
ポル子の姿を見てないなぁー![はて?](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yubukichi/227224.gif)
![??](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yu-igi/188338.gif)
っちゅうーことで、
次男部屋に不法侵入←常習犯![ベー](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/456857.gif)
んー、見当たらない
ってことは…
「失礼しまーす」←超小声![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/993868.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150424/23/pekochan-aqua/54/91/j/o0800045013286015956.jpg?caw=800)
きゃあー![ひとめぼれ](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/mobile-sumahobu/3847103.gif)
ポル子 めっさ挟まってるー![あはは](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/emiblog-com/1595617.gif)
![あはは](https://emoji.ameba.jp/img/user/rt/rtyuu33/2332411.gif)
そんなこんなで 午後からは労働
地元の健康運動教室で体育館へ![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
かんたんエアロビクス60分![喜ぶ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/455825.gif)
![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
7年ぶりというご夫婦が来てくれたり
初めてのお友だちを連れてきてくれたり
新年度の教室がスタートしてから
新しいメンバーが増えましたー![喜ぶ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/456971.gif)
シンプルにわかりやすくー
途中にミニボールでちょい遊んだりー
ストレッチして終了![敬礼パンダ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/3013101.gif)
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kanashome/230189.gif)
夜は、スポーツクラブに行く前にー![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1314504.gif)
地元のスポーツ推進委員の会議へ![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
今年度 初の会議なのでー
やっぱ 少しでも顔を出さないとね![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1340118.gif)
途中退席して スポーツクラブへ![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
プールで バランスアクア45分![喜ぶ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/455825.gif)
![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
前半は 全身バランス良く動きー
後半は アクアヌードルを使用してー
筋トレいろいろ![元気](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya-jolly/3163561.gif)
ストレッチ系の動作をしてから
深呼吸をして終了![敬礼パンダ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/3013101.gif)
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kanashome/230189.gif)
そんなこんなの金曜日でしたー![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1515588.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/luv-roko/72505.gif)
午前中はニャンズと超のんびり~
![猫のおしり](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hatobanezu/1853861.gif)
もっとのんびりなのは代休の次男くん
爆睡が継続できる若者は起きてこなーい
ややしばらくニャンズとひなたぼっこ
![sun](https://emoji.ameba.jp/img/user/s2/s2-zyuri-s2/444465.gif)
そーいえば…
ポル子の姿を見てないなぁー
![はて?](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yubukichi/227224.gif)
![??](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yu-igi/188338.gif)
っちゅうーことで、
次男部屋に不法侵入←常習犯
![ベー](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/456857.gif)
んー、見当たらない
ってことは…
「失礼しまーす」←超小声
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/993868.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150424/23/pekochan-aqua/54/91/j/o0800045013286015956.jpg?caw=800)
きゃあー
![ひとめぼれ](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/mobile-sumahobu/3847103.gif)
ポル子 めっさ挟まってるー
![あはは](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/emiblog-com/1595617.gif)
![あはは](https://emoji.ameba.jp/img/user/rt/rtyuu33/2332411.gif)
そんなこんなで 午後からは労働
地元の健康運動教室で体育館へ
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
かんたんエアロビクス60分
![喜ぶ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/455825.gif)
![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
7年ぶりというご夫婦が来てくれたり
初めてのお友だちを連れてきてくれたり
新年度の教室がスタートしてから
新しいメンバーが増えましたー
![喜ぶ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/456971.gif)
シンプルにわかりやすくー
途中にミニボールでちょい遊んだりー
ストレッチして終了
![敬礼パンダ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/3013101.gif)
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kanashome/230189.gif)
夜は、スポーツクラブに行く前にー
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1314504.gif)
地元のスポーツ推進委員の会議へ
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
今年度 初の会議なのでー
やっぱ 少しでも顔を出さないとね
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1340118.gif)
途中退席して スポーツクラブへ
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1790891.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/608858.gif)
プールで バランスアクア45分
![喜ぶ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/455825.gif)
![音符♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif)
前半は 全身バランス良く動きー
後半は アクアヌードルを使用してー
筋トレいろいろ
![元気](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya-jolly/3163561.gif)
ストレッチ系の動作をしてから
深呼吸をして終了
![敬礼パンダ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/3013101.gif)
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kanashome/230189.gif)
そんなこんなの金曜日でしたー
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1515588.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/luv-roko/72505.gif)