まだ のんびりな水曜日☆

やっと晴れたと思ったら


昼前には曇り空になりー


夕方から また雨が降ってるよ


いい加減、スカッと晴れて欲しいなー



お昼少し前にスポーツクラブへ


パワーアクア３０分


レッスン前、


エアロの先生に言われて気がついた


来週も 再来週も 祝日でレッスンなし


と、いうわけでー


シンプルに


筋トレ系の動作も混ぜて


しっかり動きまくりましたー


ＧＷ明けからは、


アクアの前に スイムレッスンも担当


お城の町の


リズムウォーキング教室も始まります


頑張らねば


夜は、別のプールへ


アクアダンス３０分


時間が短いのでテンポよく動作を変えて


しっかりたっぷり動きました




おまけ





ポル子まんじゅう





まだまだ のんびりな水曜日でした