眠い月曜日☆

昨日 早起きしたので眠い月曜日


天気もイマイチで湿度も高いからー


カラダもなんだかシャキっとしない


ニャンコさんたちも


なんだか静かに寝てるだけー


でも、


夜は仕事だからスイッチ入れなくちゃ


雨の中 スポーツクラブへ


パワーアクア４５分


プッシュ動作も キック動作も


バランスよく入れつつー


中盤には 前後移動いっぱいありー


たっぷりがっつり動きましたー


で、どしゃ降りの雨の中 帰宅




まだ 寝てたのかい





ポル子と背後霊のようなジャスミン





おてて びよーん









真っ黒い黒ちゃーん




ニャンコも私も眠い月曜日でした