筋肉痛の私と眠いニャンズ☆

筋肉痛とともに目覚めた月曜日の朝


『ああー やっぱりねぇーー』


昨日のYOGAのアーサナ


やってる時から太ももの裏側が


『こりゃあ明日は筋肉痛確定だわ』


と、思ってたけどねー


その他いろいろな部位がやや筋肉痛


でも、始めたばかりの頃と違って


ヤバイほどの筋肉痛じゃなくなったー


で、そんなやや筋肉痛の月曜日の仕事は


夜のプールでパワーアクア４５分


超絶おひさしぶりの男性あり(正月ぶり)


パワーアクアらしくがっつり


さらにがっつり


筋肉痛を隠して私もいつも通り動く


無事終了


筋肉痛とは無縁のニャンズは…


睡魔に勝てない ご様子で























ネムネム




そんなこんなの月曜日でしたー