朝は寒かったけどー
ひなたぼっこスポットの廊下は
超ポカポカでニャンコもポカポカ
で、午後はこっち
カメラ目線のちょび子と爆睡のオレオ
そのオレオをペロペロするマーブル
オレオは女の子に挟まれて両手に花だね
朝の寒さを忘れるくらい
昼には気温が上がってきて
通勤の車の中はポカポカ←暑いくらい
プールサイドの常夏っぷりも…
パワーアクア３０分
「これぞ 筋トレ」的な動作をスパイスに
３０分間 がっつり動きました
で、お城の町へ移動
リズムウォーキング教室６０分
今日は 今年度の最後の教室
春休みでお孫ちゃんも飛び入り参加
小学生の女の子 元気でカワイイー
最後まで一緒に頑張ってました
暖かくなったので皆さんの動きも軽やか
１年間 楽しんで運動してくれました
来年度のスタートはＧＷ明けなので
皆さんにはスクワットの宿題を
次年度も楽しみです
夜はプールへ
こっちのプールも常夏です
アクアダンス３０分
テンポよく動作を変えながら
しっかり動いてもらいました
年度末を感じる水曜日でしたー
ひなたぼっこスポットの廊下は
超ポカポカでニャンコもポカポカ
で、午後はこっち
カメラ目線のちょび子と爆睡のオレオ
そのオレオをペロペロするマーブル
オレオは女の子に挟まれて両手に花だね
朝の寒さを忘れるくらい
昼には気温が上がってきて
通勤の車の中はポカポカ←暑いくらい
プールサイドの常夏っぷりも…
パワーアクア３０分
「これぞ 筋トレ」的な動作をスパイスに
３０分間 がっつり動きました
で、お城の町へ移動
リズムウォーキング教室６０分
今日は 今年度の最後の教室
春休みでお孫ちゃんも飛び入り参加
小学生の女の子 元気でカワイイー
最後まで一緒に頑張ってました
暖かくなったので皆さんの動きも軽やか
１年間 楽しんで運動してくれました
来年度のスタートはＧＷ明けなので
皆さんにはスクワットの宿題を
次年度も楽しみです
夜はプールへ
こっちのプールも常夏です
アクアダンス３０分
テンポよく動作を変えながら
しっかり動いてもらいました
年度末を感じる水曜日でしたー