昼はポカポカの金曜日☆

昼間は晴れてポカポカだったー


午後からの地元の健康運動教室


体育館の中もぜんぜん寒くなーい


今日は かんたんエアロビクス


最初は厚着してる皆さんも


だんだん薄着になってくるー


「北風と太陽」の太陽になった気分


合間に ちょこっとミニボール使って


最後に ストレッチして終了


事務処理してて４時過ぎたけどー


まだまだ お日様の位置は高い





どんどん春が近づいてるんだねー


５時過ぎの空









夕焼け空も ちょっと春色っぽいかな




夜はプールへ


夜になって外はかなり寒くなったけど


仕事は常夏のプールサイド


バランスアクア４５分


今日の手具は アクアヌードル


たっぷり動いて終了




昼はポカポカ夜は寒い金曜日でした