Aquaのちからと肉球のチカラ☆

３連休前の金曜日の夜


超絶久しぶりに戦友がアクアに参戦


なんと実のお姉さまも体験で一緒に参戦


ガッツリ戦いたいところだけど…


プログラムがバランスアクアなので自粛


月曜日か火曜日に戦いましょう




で、昼の健康運動教室


体育館でのエアロ系教室は夏のラスト


来週からはプールでアクアビクス


今日の体育館は、わりと涼しくて快適


汗はいっぱい出たけどー


熱中症の危機感はかなり低かったデス


気持ちよく動きまくって終了


来週からのアクアビクスも頑張ろう





今日のニャンコは「肉球のチカラ」





えーっと、黒ちゃんの足なんだけどー


真っ黒すぎて肉球わかんないね





Aquaのちからと肉球のチカラでしたー