私の朝食はだいたい固定化されていて、プレーンのヨーグルトにフルーツを入れたものと、米化したオートミールです。
米化オートミールはいつもそのままの状態でいただいていますが、たまに何かをプラスしたりしています。
いくらの醤油漬けをのせたり、たまごかけご飯風にしたりと、そのときどきによって決めています。
先日は「香ばし焙煎 ふりかける胡麻」という味つきの胡麻を購入してみました。
左は「おかか味」で、右は「あおさ味」です。
胡麻は身体に良さそうだし、無添加仕上げというのもいいですね。
少しずついただきたいと思います。