もともと私は、寝つきが悪く眠りが浅いです。
一昨日の大きな検査の影響か、昨日はあまり体調が優れなかったので、昨夜は早めにベッドに入りました。
でも、やはり夜中に目が覚めてしまい、そこからはずっと「こま切れ睡眠」の状態でした。
まあ、こま切れでも身体も脳も休まっていれば問題ない…ということを聞いたことがあるので、ヨシとしましょう。
とりあえず、今週もまた検査通院があるので、それまでに少しでも体調が回復するようにしなければいけませんね。
今日も早めにベッドに入りたいと思います。
皆さまも良い睡眠を。
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