健康診断行ってきたー！！！
身長かわらず162.2…
毎年1〜2mm伸びてたからついに止まったかぁ…
残念😢
数年前まで160㎝だったんですよ😂
体重はね、去年より1Kg痩せてた！
でもね！
去年の夏→54.5Kg
去年の冬→56Kg
今年の春→57.8Kg
とね、まじで急増したの…
もう病気！？ずっと食ってる！！？みたいな！？
そこから（4月14日）ぼちぼちランニング開始→5月は20回ランニング→6月は毎日ランニング→今月はランニングと筋トレを交互に！
今日の体重は53.3Kgでした🤩
まぁね、朝ごはん抜いてるからね！
それでもピークからは4kg痩せたし、なんにもしてなかったら去年よりうんと➕だっただろうしね！
よかったよね！🔥
運動してから、食べる量増した気もするけど、結果的に体重は減ってるからこのまま無理せずいこう！
ガンガン間食して外食もしてるけどね！！！笑
食事制限したらめっちゃ痩せそうだけど、それじゃつまんないし、別に健康になりたくて運動してるわけじゃないのよ😂
たくさん食べたいからいやいやランニングしてる😇
では！
当選！
ローソンのQUOカードペイ…当たった！500円な！！！
当たって嬉しい、次はいちまんえん当たれ！
ファミマでグミ2個買ってひとつ当たり！
800円🥹✨
明日は郵便屋さん来ないかな〜🙂↕️✨
いつも待ってるんだけどな🥹✨