９月からも やっていたんだけど
再度 改めて １０月 １か月間
毎日 ヤクルト１本 飲みま〜す "＼(￣＾￣)ﾞ
楽しみながら 続けたいから (*´･ω-)b ﾈｯ!
昨夜の晩ご飯
栗ご飯 豚汁 は母ちゃんが作ってくれました
鳥手羽塩焼き(一味かけ) はフライパン🍳で焼いたよ
キャベツのうまタレかけ ブドウ ヤクルト
鳥手羽は 柔らかく焼けたよぉ〜
（￣～；￣） ﾑｼｬﾑｼｬ めっちゃ美味しかったぁ〜
鳥手羽は 焼く直前に 両面に 粗塩をフリかけ
鳥手羽にヌリヌリしてから フライパン🍳に
皮の方を下にして並べ 中火で５分蓋をして焼いて
そのあと 裏返して ３分蓋をして焼く
皮の方をカリカリにしたかったので 蓋無しで
皮の方を色がいい感じになるまで焼きました
めっちゃ簡単だよ〜 塩が足りないって思ったら
一味を鳥手羽に好きなだけかけて食べてみて〜‼️