自分自身についてどう感じているか、他人についてどう感じているかということを、人生に対する”基本的な構え”という。
”基本的な構え”は４つあって、そのどれかを強く身につけている。
①私はＯＫ、あなたもＯＫ
最も理想的な構え。
周囲の人と、共感的な、血の通った交流ができる。
②私はＯＫでない、あなたはＯＫ
劣等感に悩まされたり、憂鬱になりやすい。
自分の欠点に気付くことができる。
③私はＯＫ、あなたはＯＫでない
攻撃的、支配的、リーダータイプ、出世する。
④私もあなたもＯＫでない
人生は無価値で絶望的だと感じている。
殻に閉じこもり、交流を避けている。
人生の中でこの”基本的な構え”がころ
変わる。
①のあなたも私もＯＫ！が一番理想的。
なるべく長い間①の状態でありたいと思う。
だけど現実は・・・
④私もあなたもＯＫでない。
と
②私はＯＫでない、あなたはＯＫ
をいったりきたり。ガックリ
めっちゃ内向的～
総合選択で「交流分析」の授業とってて、
エゴグラムとかいろな自己チェックをするんやけど、
結果が全てﾈｶﾞﾃｨｳﾞすぎる
「人生態度 セルフテスト」とかで検索したら、
自分が今どの領域にいるのかわかるかも！
いや、確認はしてないけども・・・
こういうの好きだな～