両膝金具の入った
60代後半のAさんは
努力の甲斐あり
膝が
90度以上
曲がります。
凄いなと思います！
私は彼女を
努力の人
と紹介します。( ･ᴗ･ )
◇
交通事故で
足の骨を複雑骨折の
Bさん60歳は
一年体操を休み
自分の体を案じるが余り
鬱になりかけ
とても心配していましたが
今は
嘘の様に元通り
元気に
体操しています。
人間の身体の
回復って凄い！
って
彼女を見て
思います。
◇
ちょっと太り気味の
70代。
膝が痛いと
言っていたので
魔法ベルトを勧め
体操も続けて
いたのですが
とても調子がいい
と言っていたのだけれど
ここ数ヶ月
体操に来ず
私も
お声がけ忘れてしまっていたら
今月
膝の手術をするそう。
あーーー。
残念。
🔶
体重が増えると
膝が悲鳴をあげます。
筋肉が減っても
膝が悲鳴をあげます。
なぜ？
理科室の
骸骨の標本を
思い出して見てください。
骸骨は
骨だけでは
立っていられません。
筋肉がついて
私たちは
立ち、歩き、行動できるんです。
筋肉が減ることは
日常生活が
困難になる事を
意味します。
100歳時代です。
筋肉維持しましょうね。
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