１０/１６
朝Wt：４８．６５（昨朝より+０．１５）
体脂肪：２３．７
内臓脂肪：２．５
基礎代謝：１０９４
体内年齢：２０
筋肉量：３５．００
筋肉スコア：０
推定骨量：２．１
夜Wt：計らず
歩数：１１６００
運動：腰回し 左右１００
腹筋・足上げ→なし
二の腕運・ ヒップアップ運動・スクワット→なし
FYTTE付録のコアリズム→なし
お通じ：なし
半身浴：なし
朝ごはん
・８枚きり食パン1枚
・スープ
昼ごはん
・春雨ヌードル
・おにぎり
・南瓜きんぴら
・ラタテューユ
・ブロッコリー
夕ごはん
・アジのひもの
・ご飯
・味噌汁
・出汁巻き玉子