９/６
朝Wt：４９．８（昨朝より－０．２）
夜Wt：５０．２（昨夜と同じ）
歩数：１０３８１
運動：腰回し右１００左１００
腹筋・足上げ
お通じ：あり（なぜか2回も・・・）
半身浴：２０分
朝ごはん
・バナナ1本
昼ごはん
・おからのニョッキトマトソース（おから・トマト・なす・じめじ・インゲン）
夕ごはん
・栗ご飯（くり・米）
・メンチカツ１個
・キャベツ千切り
・キャベツ昆布韓国風(キャベツ・昆布）
・トマト
・ブロッコリー
・ビールとチンザノ
・小枝塩味２本入り２袋
間食
・雪花氷（シーフォーピン）
↑アイスのかき氷みたいな。
吉祥寺のカフェで。
今日はよく歩きました。
カフェで相方はケーキ食べてましたけど、あたしはがまーん。
今日はよく歩きました。
夜はビール飲んじゃった。
久々。
そして調子にのって小枝まで食べちゃった・・・。
やばいな・・・。
でもおいしーな。
今日は２０品目。
やっぱりちゃんと作らなきゃ、３０品目はきびしいな・・・。