お昼ごはーん

今朝は相方のご飯作って、送り出してその後ソファーで寝ちゃってた・・・

ダラダラモードだ・・・。

おからナゲット（たくさん作って冷凍してました）

蓮根のキンピラ

オクラおかかのせ

とまと

15穀米

おから炒り煮

納豆

昨日はなんか小腹がすいてしまったので、今日は少し多め・・・。

コレで間食防止です。