今日はホント寝て過ごしておりました。
出かけたのはドンキに行ったときだけ。
今日一日
朝Wt：４９．６㌔
夜Wt：５０．６㌔（お通じあり）
今日は一日寝てて、水分は取ってるけど、あんまりトイレに行ってないかも・・・。
浮腫んでるし、身体に水分たまってる感じです・・・。
朝ごはん：メロン ６０kcal
くるみパン ２００kｃａｌ
イサゴール ６．１kｃａｌ
朝トータル２６６．１kｃａｌ
昼ごはん：くるみパン ２５０kｃａｌ
おからナゲット ｋcal不明
アセロラドリンク ｋcal不明
昼トータル２５０+α不明
夕ごはん：カブの中華スープ
蓮根のキンピラ
乾燥いちじく ４５kcal
豆乳きなこ １１１kcal
チョコ １５０kcal
夕トータル３０５+α
今日は昨日の残り物を食べました。
作る元気はなかったです・・・。
ホントは冷たいパスタが食べたかったんですけどね。
さあオフロにでも入ろうかな・・・。