今日は夜焼き肉へ行っちゃった。
ユッケうまかった
今日は飲みの誘いが２件あったのですが、ことわって相方とのデートです
今日一日
朝Wt：計らず
夜Wt：計らず
朝ごはん：バナナ ９０kcal
朝トータル９０kcal
昼ごはん：スープ １００kcal
パン ２５０kcal
昼トータル３５０kcal
夕ごはん：焼き肉・ビール・芋焼酎・ユッケ・煮込み・サラダなど・・・カロリー不明
間食：ビスコ ９０kｃａｌ
ポテトスナック ３００kｃａｌ
間食トータル３９０kｃａｌ
一日トータル８３０＋αkcal
食べた後おうちで焼酎。
相方つぶれてます 笑