6月24日（97）

今日一日

朝Wt：４９．８キロ

夜Wt：５１．２キロ

朝ごはん：バナナ　９０kｃａｌ

　　　　　朝トータル９０kｃａｌ

昼ごはん：パン　２００kｃａｌ

　　　　　　　　 サラダ２種類　２４１kｃａｌ

　　　　　昼トータル４４１kｃａｌ

夕ごはん：和食＆ビール　カロリー不明

間食：ヨックモックお菓子　３００kｃａｌくらいかな・・・

　　　　 豆乳きなこ　１１１kｃａｌ

　　　　 間食トータル４１１kｃａｌ

一日トータル９３２＋αkcal