今日は疲れていたしまっすぐ帰るつもりでしたが・・・。
病院かわる子に誘われ、ご飯にいってきました。
二日連続なので、食事もお酒もひかえめに。
がんばりました。
今日一日
朝Wt：５０．０キロ
夜Wt：
朝ごはん：バナナ ９０kｃａｌ
朝トータル９０kｃａｌ
昼ごはん：オクラサラダ ４４kｃａｌ
ごぼうサラダ １５７kｃａｌ
スーラータン ９１kｃａｌ
昼トータル２９２kｃａｌ
夕ごはん：生ビール ２００kｃａｌ
その他おかずカロリー不明
夕トータル２００＋αkｃａｌ
間食：おにぎり １８９kｃａｌ
アイス ８０kcal
間食トータル２６９kｃａｌ
一日トータル８５１+αkcal
お昼の写真のおにぎりは、昼食のときはお腹一杯でたべれず。
19時くらいにお腹がすいたので仕事の合間に食べました。
明日はまたあの問題の先生の日。
何もなかったらいいな・・・。
明日は楽しくすぎますように・・・。