今日はホント充電な一日でした。
せっかくのお休みなのに何もしてないけど・・・。
まあそういう日もあってもいいかな。
今日一日
朝Wt：計り忘れ
夜Wt：
朝ごはん：バナナ ９０kｃａｌ
朝トータル９０kｃａｌ
昼ごはん：トマトスープ 玉子入り ２２０kｃａｌ
ビスケット １００kｃａｌ
昼トータル３２０kｃａｌ
夕ごはん：パスタ ５５０kｃａｌ くらいかな・・・よくわかんないけど。
夕トータル５５０kｃａｌ
間食：アイス ８０kｃａｌ
ビスケット １８０kcal
バナナ ９０kｃａｌ
間食トータル３５０kｃａｌ
一日トータル１２１０kcal
明日はお仕事です・・・。
がんばります・・・。